Estrés Post Traumático , Resilencia y el poder del espejo

Este programa del Espacio de Lorna y del Calderito Mágico fue grabado  justo el día de mi Cumpleaños y  es en particular especial,  ya que  los terremotos de este año han  cambiado mi  forma de sentirme  viva, de apreciar  vivir y  de no guardar nada para una ocasión precisa, Ni un Te quiero, un abrazo, sonrisa de buenos días,  he decidido que todos los momentos tienen que ser inolvidables,  si que he recibido una sacudida interna, como muchas de las personas de mi Amado México.
Quiero Extender mi pésame a todos aquellos que perdieron a alguien , lo lamento mucho. #FuerzaMexico

Parte de Seguir Adelante es conocer ¿Qué es el Estrés Post Traumatico , Para ello mi querida Amiga y Psicóloga  Isabel de la Peña nos explica todo sobre estos síntomas, y como  lograr salir adelante después de este evento impactante.

Y más Adelante Isabel, nos  guía a hacer  el ejercicio del Espejo de Louise Hay, podemos amarnos más cada día , aceptarnos y  así dar  mas amor en nuestro Entorno.

Hablamos del estres post traumático y algunos efectos son
Dificultad para dormir
Pesadillas o recuerdos recurrentes
Poca atención al presente 
Pesimismo, desinterés
Imaginar peligros
Estar siempre vigilante o sobre atento
Sobresaltos, irritabilidad, mal humor
Si piensas que tú o alguna otra persona en tu familia o amigos presenta algunos síntomas, puedes acudir con tu médico o psicólogo para resolver el estrés post traumático...
Sitios de apoyo gratuito
Medicina a distancia 51320909
Centro médico ABC 13534571
UNAM 41616041
Medicina a distancia 51320909
Locatel 56581111
Consejo ciudadano cdmx 5533 5533
Inmujeres CDMX 55122831
Asociación psicoanalítica Mexicana 55960009 ext 1

Recuerda que Aun muchas personas necesitan de nuestra Ayuda, por favor revisa bien Antes de Donar  para que llegue a quien verdaderamente te necesita.